Votre enfant est constipé

Il y a constipation quand les selles de votre enfant sont rares (2 à 3 jours sans selle), dures (petites boules sèches) et difficiles à émettre (l'enfant hésite, pousse, se retient, a du mal, il existe parfois des petites stries sanglantes).

Votre enfant n'est donc pas constipé s'il a des selles rares mais de consistance normale ou même molle, (que l'on voit parfois chez les enfants nourris au sein) ou a des selles dures qu'il émet sans aucune difficulté.

Les causes de la constipation sont essentiellement diététiques.

Si votre enfant est nourri au sein

La constipation vraie est exceptionnelle. Si elle existe, c'est peut-être :

• parce que vous n'avez pas assez de lait
• parce que vous êtes constipée
• parce que vous avez une mauvaise hygiène alimentaire : augmentez votre consommation de fibres : légumes, fruits frais ...

Si votre enfant est au biberon

La constipation est plus fréquente, vérifiez :

• Que vous respectez bien les consignes de dilution du lait en poudre (que vous ne concentrez pas trop)
• Que vous lui en donnez assez
• Que vous n'abusez pas de farines

A savoir
Certains laits favorisent le transit, votre médecin vous les conseillera
Utilisez pour le biberon de l'eau très minéralisée (comme l'Hépar)

Lors du sevrage

Il est habituel de constater une constipation transitoire

Lorsque son alimentation est déjà diversifiée et que l'enfant reste ou devient constipé c'est souvent :

• Parce que vous ne lui donnez pas assez de liquide 
• Parce que vous lui donnez trop d'aliments pauvres en résidus
• Parce que vous mixer trop son alimentation alors qu'il pourrait manger de petits morceaux

La constipation après 1 an

Elle est le plus souvent d'ordre diététique mais elle est parfois d'ordre éducatif.

Une trop grande rigueur de votre part dans l'âge et les modalités d'acquisition de la propreté peut provoquer une constipation. Prenez garde :

Ne soyez pas trop intransigeant(e) quant à l'obligation du pot à heure fixe
Ne le maintenez pas sur le pot sous la contrainte
Attention, votre anxiété sur ce point (partagée par toute la famille) n'est pas souhaitable

Ces contraintes peuvent entraîner un blocage et votre enfant peut refuser d'aller à la selle. Sachez que la propreté s'acquiert progressivement sans contrainte.

Enfin la constipation est parfois la conséquence de manifestation d'anxiété... ou tout simplement de timidité. Lors d'une séparation, d'un changement dans le mode de vie, d'un déménagement ou lors de la mise à l'école maternelle, il arrive que votre enfant n'ose pas demander et se retienne mais il est, dans ce cas-là, très exagéré de parler d'origine psychologique.

Il peut s'agir aussi de causes locales : les lésions de l'anus, irritations, fissures, prise de température trop fréquentes, peuvent engendrer une constipation par la douleur à la défécation qu'elle provoque. L'enfant qui a mal se retient.

Ce qu'il convient de faire

Le traitement de la constipation est essentiellement d'ordre diététique

• Donnez beaucoup à boire à votre enfant :
• De l'eau
• De temps en temps, du jus de fruits frais sans sucres
• Ou des jus de commerce 100% jus de fruits (raisin, pomme) 
• Donnez-lui au minimum un légume vert ou une crudité par repas
• Donnez-lui un fruit cru par repas ou deux fruits crus au minimum par jour
• Donnez-lui de temps en temps des légumes secs ou des épinards
• Donnez-lui du pain complet en alternance avec le pain blanc
• Evitez les sucreries, les boissons sucrées, les sirops, le chocolat en grande quantité
• Donnez-lui du lait ou des produits laitiers de préférence peu sucrés
• Evitez le riz, sauf le riz complet
• Evitez les bananes, le coing, la carotte cuite
• Donnez-lui, de temps en temps, des pruneaux cuits, en compote, peu ou pas sucrés, de la rhubarbe en compote ou cuite

Si cela est insuffisant, votre médecin peut vous proposer certains médicaments pour accélérer ou favoriser le transit.

Il peut être utile, si votre enfant souffre, de faire des petits lavements de temps en temps.

S'il existe des lésions anales, votre médecin les traitera.

Il faut surtout aménager le mode de vie afin d'éviter que ce petit problème ne prenne pas une importance hors de proportion avec sa gravité.

Un enfant constipé qui souffre doit être traité afin d'éviter qu'il se retienne.

Nutergia Entezim