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Votre trousse de voyage

Vous partez bientôt dans un pays étranger et vous avez fait pratiquer les vaccinations nécessaires. Avant de boucler vos valises, assurez-vous de ne pas avoir oublié un des éléments essentiels au bon déroulement de votre séjour : la trousse médicale de voyage.

Vos médicaments

Celle-ci doit comporter, en plus des médicaments utilisés sous nos latitudes, un certain nombre de traitements spécifiques.

Tout d'abord, n'oubliez pas votre traitement habituel (contraceptifs oraux, antihypertenseurs, antidiabétiques, hypolipémiants...) et prévoyez une réserve suffisante de comprimés, nettement supérieure à la durée prévue du séjour (retards éventuels des moyens de transport).

Si vous partez dans un pays à risque de paludisme (maladie parasitaire grave, très répandue en zone intertropicale et transmise par les piqûres de moustiques), emportez un traitement préventif. Celui-ci ne peut être désormais délivré que sur prescription médicale. Votre médecin tiendra compte en effet, pour le choix du bon traitement, de votre destination, de la durée du séjour et de vos antécédents médicaux.

N'attendez pas la veille du départ pour le consulter car la mise en place du traitement peut, dans certains cas, demander un délai d'une dizaine de jours avant le départ.

Aucun traitement préventif n'assurant à lui seul une protection pleinement efficace, il convient de réduire au maximum le risque de piqûres de moustiques en emportant une moustiquaire imprégnée d'insecticides (disponible en pharmacie ou dans certains magasins de sport) et des répulsifs sous forme de lotions, crèmes, sprays ou sticks pour les parties découvertes du corps (attention, ces produits sont contre-indiqués chez la femme enceinte).

  • Les médicaments contre la diarrhée, malheureusement très fréquente et particulièrement inconfortable en voyage, semblent incontournables.
  • De même, d'autres médicaments sont à emporter :
    • Antiémétisants contre les vomissements
    • Antiseptiques intestinaux
    • Antispasmodiques contre les douleurs abdominales
    • Pansements digestifs 
    • Antalgiques et antipyrétiques
    • Eventuellement un antibiotique

Autres produits et matériels utiles

  • Solutés de réhydratation orale type OMS en sachets ou en comprimés à diluer, surtout utiles pour les enfants et les personnes âgées.
  • Collyres en conditionnement monodose.
  • Crèmes protectrices solaires.
  • Crèmes contre les brûlures.
  • Antiseptiques cutanés.
  • Produits désinfectants l'eau.

N'oubliez pas enfin :

  • Pansements stériles, sparadrap, bandages, ciseaux, pince à épiler, épingles de sûreté.
  • Préservatifs.
  • Seringues et aiguilles à usage unique.
  • Deux paires de lunettes de soleil (surtout si vous portez des verres correcteurs).
  • Eventuellement pensez que le papier toilette et les serviettes hygiéniques sont des denrées rares dans les pays du tiers-monde.

Derniers conseils

  • La trousse de pharmacie pour l'enfant doit comporter un minimum de médicaments présents sous leur forme pédiatrique. Evitez les suppositoires qui ne résistent pas à la chaleur.
  • Les médicaments doivent être laissés dans leur emballage et non en vrac afin d'éviter les erreurs.
  • Demandez à votre médecin un certificat médical si le traitement que vous suivez actuellement comprend des médicaments contenant de l'opium ou dérivés ou si vous transportez avec vous des seringues et aiguilles pour raison médicale.
  • Pour les personnes âgées, il est utile d'emporter un compte rendu médical mentionnant le traitement sous dénomination commune internationale, idéalement, rédigé en anglais et comportant les coordonnées de votre médecin traitant.
  • Avant votre départ, demandez à votre caisse de Sécurité sociale le formulaire d'accords internationaux : imprimé E 111 ou E 112 (selon votre destination). En cas de frais médicaux pendant votre voyage, il vous permettra d'obtenir un remboursement de votre caisse de Sécurité sociale. Pensez également à prendre une assurance permettant un rapatriement en cas de nécessité.