Envoyez-nous votre ordonnance Vous souffrez de jambes lourdes, de chevilles gonflées et de douleurs dans les jambes le soir. Les conseils de la Pharmacie de La Canourgue peuvent vous aider.
Fuyez la chaleur,préférez la douche tiède aux bains trop chauds, et finissez par un filet d'eau froide des pieds vers la cuisse.
Oubliez l'épilation à la cire trop chaude, les séances de bronzage trop longues et l'hiver évitez le chauffage au sol.
Evitez les jeans serrés, les corsaires, les gaines..
Optez pour des talons de 2 cm et non pas des chaussures à talons trop hauts ou trop plats.
Surélevez les pieds de votre lit de façon à ce que vos jambes soient plus hautes que votre tête toute la nuit (2 livres de poche peuvent suffire)
Pensez à ne pas croiser vos jambes trop souvent dans la journée.
Des soins jambes lourdes soulagent l'inconfort veineux. Les gels à base de ruscus, de mélilot, de marron d'inde ou de vigne rouge sont à masser du pied jusqu'à la cuisse. (vitiveine...)
Privilégiez les légumes et fruits frais, riches en anti oxydants et qui régulent le transit. Buvez beaucoup d'eau et de thé vert.
Bannissez l'alcool, le tabac et le café
Ils limitent la dilatation des veines et calment les inflammations. La vigne rouge, l'hamamélis, le marron d'inde se présentent sous forme de gélules, arkogélules, d'ampoules ou de tisanes.
Ils se présentent avec de nouveaux coloris plus tendances et certains ont même des pieds ouverts.
Le lentisque pistachier, le cyprès (contre indiqué en cas de cancer hormono dépendant et de mastose), l'hélichryse soulagent rapidement jambes lourdes et varicosités.
Dynarome du DR VALNET est une préparation sans risque en spray
PURESSENTIEL, eux ,ont élaboré un spray à pulvériser même à travers les pantalons sans les tacher.
Marchez pour activer votre circulation sanguine.
Evitez les sports à rebond
